市水务局举办心理解压专题培训讲座

来源:市水务局机关党委日期:2019-05-31


为缓解干部职工工作压力,保护大家身心健康,激发干事创业热情,5月30日下午成都市水务局举办心理解压专题培训讲座,此次讲座特邀国家二级心理咨询师李咏梅教授授课,局机关全体干部职工及局属单位代表共100余人参加培训。


李教授通过组织大家互动讨论、现场结对游戏、PPT讲解的授课方式,深入浅出,形象生动,从压力产生的因素、压力产生的信号和如何调整情绪,缓解压力等方面为大家带来了一场指导性很强的辅导讲座,让大家进一步学习、了解了心理学和心理健康知识,掌握了一些自我调节、解压的方式方法。大家纷纷表示,通过李教授的讲授,大家学会了更理智、更正确地对待心理上的压力,用更有效的方法来化解压力。